✅ Лимфа собирает отходы от всех органов и систем. Все, что в норме не вывелось с желчью-калом кишечником и через почки-мочу - все сливается в Л.С. ✅ Циркуляция лимфы всегда идет снизу вверх. Лимфа все отходы сливает в венозную систему. Обратно течь не может, тк есть система клапанов. ✅ Поскольку это канализация всего организма, то тут есть лимфоузлы с иммунными клетками защиты. ✅ Лимфа - это гель, золь, текучей и жидкой она становится при температуре от 60 градусов (в бане, н-р, поэтому мы там активно потеем и поэтому пить холодную воду, когда ЛС оплетает весь ЖКТ – так себе идея). ✅ У лимфы нет насоса-сердца, ее циркуляция зависит от наших движений и ходьбы, от диафрагмы, от функции щитовидной железы, от состояния стенок капилляров (на это влияет дисплазия и воспаление). ✅Лимфа подходит ко всем слизистым, а ЛОР-слизистые отражают состояние лимфо-системы - туда "намывает" все, что пришло "снизу" - из кишечника и печени.
А теперь про самое важное
Лимфатическая система оплетает весь ЖКТ, поэтому при развитии повышенной проницаемости кишечной стенки , многое попадает в лимфу. Далее в норме она должна очиститься в печени.
К каждой клетке печени подходят кровеносные, желчные и лимфатические сосуды. Если повышается давление в желчной системе, то по градиенту давления жидкость сбрасывается в лимфатическое русло, а так как в лимфосистеме нет активного насоса, то в ней легко накапливается "лишняя" жидкость и недообработанные биохимические соединения. ⠀ В восточной медицине есть принцип: ‼️ЧЕМ бы не болел пациент, начинать лечение необходимо с печени и желчного. Печень - центральная биохимическая станция организма. ❗️Кроме пищевой функции: • пересекаются белковый, углеводный, жировой обмены • утилизируются гормоны • синтезируются факторы свертываемости крови и иммунной защиты • главный орган детокса Также в печени образуется более 50% всей лимфы организма. Ее регионарные лимфоузлы – это периферические фильтры, очищающие лимфу.
Если поток токсинов слишком велик, печени может не хватить ресурсов на работу и уже есть застой желчи, то эта ситуация усугубляется и возникает застой не только в печени, но и в лимфосистеме выше печени, туда же ринутся и невыведенные токсины - нарушится отток от головы и возникнет "болото" в самой голове. Ликвор, омывающий мозг, также синтезируется из притекающей снизу вверх лимфы и должен частично сливаться в глубокие лимфоузлы шеи.
Если лимфа отягощена токсинами - будет пульсирующая распирающая головная боль. Это также нарушает работу очистительной лимфатической системы головы с нарушением сна и всеми вытекающими проблемами (н-р, Б.Альцгеймера).
Если лимфа не в состоянии вывести все «отходы», они могут воспалиться – это основа для аутоиммунных заболеваний соединительной ткани и не только.
Повышенная потливость – это работает лимфа. Забивать лимфопротоки при помощи антиперсперантов, обкалываний ботулотоксином – тоже так себе идея, так вы оставляете «мусор» при себе и он грозит воспалиться – кисты, новообразования и тд.
Я уже рассказывал, что основная причина атеросклероза, как ни странно, тоже плохая работа лимфатической системы.‼️
✅И поэтому нам не нужно ждать, когда все эти прелести с нами случатся. Самые простые действия помогут обычному человеку улучшить лимфоток. Это физическая активность, лучше все же делать определенные упражнения. Комплексов для улучшения лимфотока великое множество.
✅А также поможет нормализация дыхания. Грудной лимфатический проток, по которому большая часть лимфы возвращается в кровоток, проходит через грудную полость. Работа диафрагмы создаёт пульсацию давления, способствующую движению лимфы по протоку. Никакие другие физические упражнения, ни массаж, ни другие процедуры и близко не могут сравниться с влиянием на лимфоток с нашей диафрагмой! На курсе "Новое дыхание" на тренажере Фролова мы как раз и восстанавливаем правильное диафрагмальное дыхание.